Trousse de secours mental

Il y a des jours où tout déborde.
Où les émotions prennent trop de place.
Où respirer devient un peu plus difficile.
Cette trousse n’est pas magique.
Mais elle est là pour toi.
Comme un petit refuge à ouvrir quand ça ne va pas.
Un espace doux, sensoriel, un peu absurde aussi,
pour t’aider à revenir doucement à toi.
✨ À l’intérieur :
- 2 capsules avec des mots réconfortants à ouvrir si besoin
- 16 cartes photo émotions pour comprendre ce que tu ressens
(chaque carte t’explique l’émotion, son besoin, et comment y répondre)
- 3 cartes citation illustrées par l’artiste
@corps.battants.corps.vivants
- Une pierre d’apaisement à garder dans la main quand ça déborde
- Un carré de tissu tout doux (polaire) pour te rassurer sensoriellement
- Un mouchoir en tissu cousu par ma maman 🤍
- Un flacon à bulles pour souffler, littéralement
- Une fiole de paillettes avec une odeur de bonbon à l'intérieur
- 2 pansements licorne en cas de bobo au cœur 
- Des bouchons d’oreille pour te protéger du bruit
- Les numéros d’urgence (France & Belgique) au cas où
🌿 Ce kit est fait pour :
- les moments de surcharge
- les chutes de moral
- les tempêtes intérieures
ou simplement… les jours un peu trop lourds
🤍 Important
Ce kit ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique.
Mais il peut être un premier geste.
Un point d’ancrage.
Une façon de te dire : je prends soin de moi, même un tout petit peu.
✨ Fait main, avec douceur, lenteur et beaucoup d’attention.